Alt du trenger å vite om sjonglering i en og samme bok! Fra Three Ball Cascade til Five Ball Mills´ Mess og enda mer, ingen sjongleringsteknikker har blitt oversett i søket etter vanskeligere, kreative og mer spektakulære triks som du vil finne i denne boken. Boken inkluderer triks som Romeo´s Revenge og Eric´s Extension. Du finner også enkele, illustrerte tegninger for nybegynnere kaldt How To Juggle Three Balls. Så denne boken er for alle som ønsker å enten lære sjonglering fra start eller som vil lære nye spektakulære teknikker.
Les mer
Hold sexlivet lekent, morsomt og intimt med dette erotiske brettspillet fra Tease & Please Krydre sexlivet med dette erotiske spillet fra Tease & Please. Dette erotiske brettspillet er for par som ønsker å ha et lekent, intimt, morsomt og utfordrende sexliv. Spillet tar dere med på en sensuell reise der nytelse står i sentrum. Ved hjelp av spillets spørsmål og oppgaver vil dere lære mer om hva dere og hverandre liker best. Spillet starter med små kjærlige og romantiske oppgaver, senere utvikler det seg til et mer intimt nivå og mot slutten av spillet er det lidenskapelige utfordringer som krever handling. I spillet er alt tillatt, men ingenting er påkrevd. Spillet er en leken måte å bringe dere nærmere hverandre og utforske det intime forholdet deres ytterligere. Før spillet begynner, må hver spiller uttrykke et ønske eller begjær. Det kan være en erotisk fantasi eller et ønske om frokost på sengen. Vinneren av spillet får ønsket sitt oppfylt av partneren sin. MERK: Spillet er på engelsk. Innhold:1 stk.
Vinyl World er en fargerik kaffebordbok som hyller verden av vinyl og legendariske plater gjennom tidene. Selv om vinylens død har blitt spådd gang på gang, har den bevist seg selv gang på gang og fortsetter å snurre, elsket av musikkproffer, fans, samlere og DJ-er over hele verden. I denne rikt illustrerte fotoboken feires vinylplatens historie, akkompagnert av over 200 farge- og svart-hvittbilder. Boken er pepret med uvurderlig kunnskap om vinylkultur, inkludert blader, spillere, butikker og kafeer dedikert til platespilleren. Fra de kunstneriske legendene som formet coverkunsten til LP-ene som har blitt ettertraktede samleobjekter, er dette en omfattende samling som enhver vinylelsker og samler bør ha i bokhyllen.
Oppgrader kjøkkenet og matlagingen på en enkel måte med kokeboken The Italian Pantry. Den verdenskjente kokken Theo Randall deler sine 10 pantryfavoritter og avslører sine beste måter å lage mat med dem på gjennom 100 fantastiske oppskrifter som inkluderer tomater, kantareller, parmesan, sitroner, bladgrønt, ricotta, polenta, pinjekjerner, honning og brødsmuler. Fra enkle pastaretter og mer ekstravagante middager for gjestene, til deilige desserter og klassiske italienske kaker, vil du bli henrykt over Theos tolkning av det beste innen italiensk husmannskost. Denne kokeboken er fylt med smak og fantastisk fotografi, og er en moderne tolkning av det beste av italienske ingredienser.
Dette er boka for deg som allerede kan spille litt gitar. Her får du "insidetips" om spilletekninkker gjennom endel tøffe blueslåter, og sanger av kjente artister som U2, Stevie Wonder, Eminem, Bob Dylan, Green Day m.fl. Før kom bøkene med en CD, men i dag finner du låtene på Spotify. Der blir alle låtene presentert på enkel og instruktiv måte.
510 Reparasjonsinstruksjoner MZ 150 / 250 - ES 150/1/TS 150/ES 250/2/ ETS 250/ TS 250/ TS 250 Sport elementer: Motorbuch Vol. 510 Reparasjonsinstruksjoner MZ 150/250 - ES 150/1/TS 150/ES 250/2/ ETS 250/ TS 250/ TS 250 Sport
Du er ikke alene om å føle at situasjonen som ufrivillig barnløs er vanskelig. Den er vanskelig. I denne boken deler fertilitetscoach Mari råd og informasjon, samt sin egen historie med forsøk som var både fysisk, psykisk og sosialtbelastende. Hun beskriver både det nære og menneskelige, i tillegg til det faglige, for å vise at fertilitetsbehandling er mer enn medisin. Du vil få hjelp til å luke bort de største energislukene og råd om hvordan du kan ta best mulig vare på deg selv. Å «mestre» en IVF-behandling handler mye om å gi slipp på tanken om å ha kontroll over resultatet.
Skøytekart Stockholm skjærgård - nord 1:50.000 fra Calazo forlag dekker kysten fra Söderarm til Sandhamn og det sørlige området fra Stora Värtan til Nynäshamn. Calazos skøytekart er utviklet i nært samarbeid med Mårten Ajne, en av Sveriges mest erfarne og kunnskapsrike skøyteløpere, som blant annet er forfatter av referanseverket Den store boken om langtursskøyter. Mer enn femti års is- og værdata er kombinert med skøyteklubbenes samlede erfaring for å lage disse kartene. På Skøytekart over Stockholms skjærgård er isen i fokus. Innfrysningen vises med fargekodede og nummererte områder i henhold til normal fryseorden. Vurdering av isforholdene forenkles med markeringer for overflatestrømmer, strømsteder og andre svake områder. Turen blir enklere med anbefalte startsteder, parkeringsplasser, landpassasjer og Waxholmsbolagets brygger.I boken Skøyteløperens guide til skjærgården gis dypere forståelse for hvordan kunnskap om de ulike isområdene kan brukes når man planlegger og gjennomfører skøyteturer i området.Calazo har kommet frem til at det beste materialet for et kart er Tyvek®. Det er laget av et syntetisk fiber som gjør kartet helt vanntett og svært slitesterkt. Et Tyvek-kart blir ikke ødelagt i brettene eller mister fargen når du bruker det.ISBN: 9789188779465
Funäsdalen Ramundberget Messlingen 1:50.000 fra Calazo forlag er utviklet i samarbeid med destinasjon Funäsfjällen og inneholder deres Gullturer og de mange kilometerlange langrennsløypene som er en del av Nordic Ski Center. Den nye generasjonen av fjellkart har terrenginformasjon basert på flybåren laserskanning. I tillegg til helt nye høydekurver fremstår blant annet skråningene på en betydelig bedre måte enn noensinne tidligere, og kartet har betydelig flere detaljer enn andre fjellkart.Vi har kommet frem til at det beste materialet for et kart er Tyvek®. Det er laget av et syntetfiber som gjør kartet helt ufølsomt for vann og svært slitesterkt. Et Tyvekkart blir ikke ødelagt i foldene eller mister fargen når du bruker det.ISBN: 9789189079991
**Kilian Jornets nye bok gir oss muligheten til å gjenoppleve følelsene og utfordringene i det som har vært hans livs viktigste prosjekt så langt: Summits of my life.** Før han fylte tjuefem år hadde Kilian Jornet vunnet alle fjelløpene han hadde hatt som mål å vinne og var allerede blitt en legende, som høstet anerkjennelse i hele verden. Med suksessen fulgte imidlertid også en periode med ettertanke, og fra minnenes dis og i søken etter ny begeistring dukker et mektig bilde frem: plakaten som hang på rommet hans i tenårene, silhuetten av gamle lengsler: Matterhorn. Litt etter litt tar Summits of My Lifeprosjektet form, og i tillegg til Matterhorn inkluderes fjelltopper som, på grunn av sin historie eller sin skjønnhet, får Jornets puls til å banke ekstra: Mont Blanc, Elbrus, Denali, Aconcagua, Everest etc. Denne boka handler om utrolige rekorder, om legendariske fjelltopper og om andre som måtte vente, men den handler også om livene fjellet tar, som da turkameraten Stéphane Brosse døde og de tusenvis av mennesker som jordskjelvet begravde i Nepal i 2015. - **Forfatter:** Kilian Jornet - Format: Innbundet - Sider: 207 - Bokmål
Emergence of the Sensual Woman er en bok for alle kvinner som ønsker å dyrke det sensuelle og erotiske livet. Den er også for mannen som ønsker å få sin partner til å blomstre til deres fulle skjønnhet. Boken er skrevet av Saida Desilets, som er en av verdens mest anerkjente eksperter innenfor kvinnens sensualitet. The Art of Succulent Living Philosophy: Hva menes med saftighet? Hvordan kan vi leve mere bevisst med våres sensuelle og seksuelle sider? Hvordan harmoniserer vi våres forhold til både menn og kvinner. m.m The Sacred Teachings of the Jade Goddess: I dette avsnittet lærer du praktiske teknikker til glede, vitalitet, sensualitet og visdom. Følelsesmessig trivsel og sentrering. Seksuell vitalitet og saftighet. Sunnhet i brystene og kjønnsorganene våre. Smidighet og styrke i skjeden. Hormonbalansen. Øks seksuell nytelse. Healing av seksuelle "sår" fra for- og nåtiden. Forebyggende pleie. Utvidelse av ditt orgasmepotensiale. I boken er det også øvelser hvor du kan bruke et "Jade
Turkart Beitostølen & Filefjell 1:50.000 fra Calazo förlag. Med kartvisninger på både for- og baksiden dekker dette kartet nordlige dalfører i Valdresregionen samt sydlige deler av Jotunheimen med korte og lengre turer. Dette er en del av den moderne kartserien fra Calazo, med unik terrenginformasjon basert på laserskanning fra fly og bedre nøyaktighet i detaljene. Vi har blant annet brukt detaljerte flyfoto til å korrigere alle stier i området. Vi har også identifisert og lagt til mange stier som manglet i de offisielle databasene. Kartet dekker alle de mest populære fjellområdene, med hytter som drives både av DNT og andre aktører. Det viser også markerte turruter i området, og fungerer like godt om vinteren med merkede vinterruter og preparerte skiløyper. Kartet passer godt for en tur langs Pilegrimsvegen i Valdres, over Besseggen eller til toppen Bitihorn (1607 moh).
Skøytekart Upplands skjærgård 1:50.000 fra Calazo forlag omfatter området fra Norrtälje til og med Øresundsgrepet. Calazos skøytekart er utviklet i nært samarbeid med Mårten Ajne, en av Sveriges mest erfarne og kunnskapsrike skøyteløpere som blant annet er forfatter av referanseverket Stora boken om långfärdsskridsko. Mer enn femti års is- og værdata er kombinert med skøyteklubbenes samlede erfaringer for å utarbeide disse kartene. På Skøytekartan over Upplands skjærgård er isen i sentrum. Isleggingen er gjengitt med fargekodede og nummererte områder etter normal fryseorden. Isvurderingen forenkles med markeringer for sprekker, skipstraseer, strømsteder og andre svake områder. Turen blir enklere med anbefalte startsteder, parkeringsplasser og landpassasjer.I boken Skrinnarens guide til skjærgården gis det en dypere forståelse for hvordan kunnskap om de forskjellige isleggingsområdene kan brukes når man planlegger og gjennomfører skøyteturer i området.Vi har kommet frem til at det beste materialet for en karte er Tyvek®. Det er laget av en syntetfiber som gjør kartet helt uvitende for vann og svært slitesterkt. Et Tyvekkart blir ikke ødelagt i brettene eller mister fargen når du bruker det.ISBN: 9789188779991
Turkart Valdres 1:50.000 fra Calazo förlag. Med kartvisninger på både for- og baksiden dekker dette kartet sentrale dalfører i Valdresregionen med korte og lengre turer. Kartet dekker alle de mest populære fjellområdene, med hytter som drives både av DNT og andre aktører. Det viser også markerte turruter i området, og fungerer like godt om vinteren med merkede vinterruter og preparerte skiløyper. Kartet passer godt for en tur langs Pilegrimsvegen i Valdres, eller til toppen Rundmellen (1345 moh).Dette er en del av den moderne kartserien fra Calazo, med unik terrenginformasjon basert på laserskanning fra fly og bedre nøyaktighet i detaljene. Vi har blant annet brukt detaljerte flyfoto til å korrigere alle stier i området. Vi har også identifisert og lagt til mange stier som manglet i de offisielle databasene.
Calazo kart over Nordre Stockholms skjærgård. Egenskaper:Dette kartet i målestokk 1:50 000 har et utsnitt som er spesielt tilpasset for deg som skal oppholde deg på vannet eller ved kysten. Det er selvfølgelig trykt på det svært vanntette syntetpapiret Tyvek.Kartutklippet for Stockholms skjærgård - Nordre dekker blant annet: Arholma - Norrtälje - Söderarm - Vaxholm - Möja - Svenska Högarna.
Vandre På Åland fra Calazo er en bok som beskriver over 60 turer spredt over hele Åland. Boken er skrevet av Sanna-Mari Kuntttu som med sin erfaring innen vandring, sykling og padling beskriver Ålands mest populære stier, men også noen skjulte skatter.
Har du hørt om undervanns-skappelser eller stikkelfloker? Hvorfor arrangerer flaggermus barnehage for ungene sine, og hvorfor lukter røyskatten så dårlig? Dette er en både lærerik og inspirerende bok om de ville pattedyrene som lever i den svenske naturen. Spennende fakta om dyrene blandes med illustratøren Mattias Adolfssons egenartede tegninger. Mattias er en av våre mest internasjonalt anerkjente illustratører. Han underviser ved kunstskoler over hele verden og har hundretusenvis av følgere som elsker hans myldrende og fantasifulle bilder. Tekstene er skrevet av Sara Hjelmstedt, som tidligere har utgitt de populære bøkene "Fikseboken", "Barnas Stockholmsguide" og "Fantastiske utflukter rundt Uppsala".
Hver etappe i boken Sykle i Skåne fra Calazo forlag presenteres med detaljerte kart i skala 1:50 000. Forfatterne tar også dype dykk i kultur, historie og severdigheter langs veien. Du får tips om gode avstikkere fra ruten og informasjon om overnattingssteder, hvor du kan handle mat eller finne nærmeste sykkelverksted. Skåne er unikt i Sverige med tre nasjonale turistcykkelruter. De merkede rutene tar deg rundt hele kysten, fra Bromölla til Båstad, og passerer mange av Skånes vakreste steder. Dette handler om ekte sykkelglede, ofte finner du koselige kafeer og restauranter langs veien, og hvis du vil bade, kan du bare svinge ned til nærmeste sandstrand. Du kan overnatte på campingplass, vandrerhjem eller et luksushotell.Forfatterne er frilansjournalisten Caroline Alesmark og vandringseksperten Kenneth Joelsson. Caroline skriver ofte om kombinasjonen av kulturhistorie og natur og har gitt ut flere populære bøker om Skåne. Kenneth jobber blant annet med utvikling og forvaltning av vandre- og sykkelruter. Han brenner spesielt for sammenhengen mellom opplevelsen av naturen og personlig velvære. Sammen har de tidligere skrevet guideboken "Vandre Skåneleden", som har blitt utgitt i flere utgaver.ISBN: 9789189079243
Høyfjellskart Mårma & Nallo 1:25.000 fra Calazo forlag er en unik kart med en detaljrikdom som aldri tidligere har vært tilgjengelig over området. Terrenginformasjonen i kartet er basert på flybåren laserskanning. For første gang vises skrenter, større steiner, skog og vannløp med en nøyaktighet som virkelig samsvarer med virkeligheten. Aktuell utbredelse av isbreer er utviklet i samarbeid med Institutt for Naturgeografi ved Universitetet i Stockholm. En kart i målestokk 1:25.000 gir god støtte til deg som driver med toppturer, isbrevandring eller på annen måte forlater dalenes merkede stier og prøver nye ruter i høyere høyder.Vi har kommet frem til at det beste materialet for en kart er Tyvek®. Det er laget av en syntetisk fiber som gjør kartet helt vanntett og svært slitesterkt. Et Tyvek-kart blir ikke ødelagt i brettene eller mister fargen når du bruker det.ISBN: 9789189079182
Alle vandringer i "Vandra i Stockholms skärgård" fra Calazo förlag starter med en båttur. Et øyeblikk senere går du ombord på en øy og begynner å gå. Stockholms skjærgård byr deg som vandrer på en fantastisk blanding av små pittoreske fiskeboder, sandstrender, solvarme klipper og havnekroer. Samtidig kan du, hvis du er oppmerksom, finne orkidéer eller se store rovfugler som fiskemåker og havørner ta av fra toppen av furutrærne. Turveiene i boken er spredt over hele Stockholms skjærgård – fra den naturskjønne sommerparadiset Arholma i nord til den siste utposten Landsort i sør. Turene er planlagt med hensyn til skjærgårdsbåtenes rutetider. Om du velger å reise tilbake samme dag eller overnatte på et vandrerhjem eller i eget telt er helt opp til deg.Forfatteren Gunnika Isaksson-Lutteman har skrevet flere populære guidebøker om vandring. Hun bor i skjærgårdens "hovedstad" Vaxholm og har tilbrakt store deler av livet sitt blant øyene og fjordene, skiftende mellom seilbåt, kajakk og til fots.ISBN: 9789189079359
Guideboken Vandre i Stockholm fra Calazo forlag har vært noe av stockholmensernes vandringsbibel siden den ble utgitt i 2018. Nå har forfatterne av denne boken klart å samle sammen ytterligere 52 vandringer til en Vandre i Stockholm - del 2. Hver bok har unike vandringer - ingenting av innholdet er det samme i begge bøkene. Sammen beskriver de to bøkene ikke mindre enn 114 vandringer! Vandre i Stockholm del 2 inneholder vandringer spredt over hele Stockholms län - fra Sigtuna og Norrtälje i nord til Södertälje og Mörkö lengst sør. Det er både korte barnevennlige turer og store dagsvandringer. De aller fleste kan nås med kollektivtransport fra sentrale Stockholm.Forfatterne Lovisa Bergström og Adam Rindeskär har jobbet intensivt med boken i to år. Lovisa jobber til daglig som analyseleder i Dagens Nyheter. Adam jobber som ingeniør med fokus på elektrifisering innen bilindustrien.ISBN: 9789189371965
Dette er en revidert nyutgave av den populære boken "Göteborgs friluftsliv". Boken tar en samlet tilnærming til friluftslivet rundt Göteborg og viser veien til mer enn 100 forskjellige turer og aktiviteter - fra Lysekil i nord til Kungsbackafjorden i sør. Her finner du de beste padleturene og den vakreste vandringen. Du blir guidet til terrengsykkelstier, skøytevann, klatrefelt og snorkling. Har du forresten besøkt noen av grottene utenfor byen? "Göteborgs friluftsliv" er skrevet av dedikerte friluftsentusiaster som kjenner områdene sine godt og generøst deler sine favoritter. Boken er full av inspirerende fargebilder og spesialtegnede kart. Den henvender seg både til deg som allerede har garderoben full av Goretex-klær og til deg som lengter etter noe mer enn søndagsturer.
Helgevandring rundt Stockholm fra Calazo forlag beskriver en ny type friluftsliv. Lett pakking og komfortable overnattinger gir deg som vandrer frihet til å nyte omgivelsene fullt ut. Helgevandring rundt Stockholm er skrevet av Gunnar Andersson, Sveriges mest meritterte friluftsskribent. I denne boken har han samlet sine beste vandringer rundt Stockholm og Mälardalen. Hver vandringsdag avsluttes med en komfortabel overnatting, hvor man ofte kan nyte god mat og et glass vin. I boken finner du alt du trenger for å planlegge og gjennomføre din helgevandring:Detaljerte turbeskrivelserSpesialtegnede kart over hver dags etappeOvernattingssteder, restauranter og kollektivtransportKulturhistorie og attraksjonerDette er en revidert og oppdatert fjerde utgave av boken.ISBN: 9789189079373
Her kan du følge dramatiske kyststier, vandre i fjellene rundt pittoreske middelalderlandsbyer eller gå med storslått utsikt blant alpetoppene. Variasjonen er enorm. Det behagelige klimaet gjør det mulig å gå hele året, og de mange stiene er både lett tilgjengelige og godt merket. Denne boken beskriver 54 dagsturer i fire ulike kapitler: Vestlige Provence, Kysten, For-Alpene og Alpene. Turene varierer fra 4 til 15 kilometer, og utgangspunktene ligger hovedsakelig bare et par timer unna Nice. Forfatterne Eva Wallstam og Bo Stenson har bodd i Frankrike og vandret i Provence i mange år. De har tidligere skrevet guidebøkene "Vandre i Alpene - Chamonix", "Fjellvandre i Härjedalen" og sist "Flora for fjellvandrere".
Vandre i Provence fra Calazo forlag er en guidebok hvor du kan følge dramatiske kyststier, vandre i fjellene rundt pittoreske middelalderlandsbyer eller vandre med storslått utsikt blant toppene i Alpene. Variasjonen er enorm. Det behagelige klimaet gjør det mulig å vandre året rundt, og de mange stiene er både lett tilgjengelige og godt merket. Denne andre utgaven er utvidet fra 54 til 80 dagsturer, hvorav de fleste er enkle eller middels vanskelige. De er delt inn i fire områder: Vestlige Provence, Kysten, Fjellene og Alpene. Turene er mellom 4 og 16 kilometer lange, og utgangspunktene ligger høyst et par timers kjøretur fra Nice.Forfatterne Eva Wallstam og Bo Stenson har bodd i Frankrike og vandret i Provence i mange år. De har tidligere skrevet guidebøkene Vandre i Alpene - Chamonix, Fjellturer i Härjedalen og sist Flora for fjellvandrere.
Boken The History of Graphic Design – 40 series er skrevet av Jens Müller. Den forteller hvordan grafisk design har påvirket dagens samfunn ved hjelp av spennende bilder, ideer og uttrykk. Med fokus på modernisme inneholder boken flere eksempler fra postmoderne og samtidige perioder. Leseren kan ta del i alt fra minimalistisk innpakning til fargerik reklame og miljøgrafikk til elegante grensesnitt. Boken viser elegant reisen gjennom grafisk designs fantastiske verden. Det er en utmerket gave til noen du liker og en stilig salongbordsbok å pynte med.
Midt på 1950-tallet uttalte Yves Klein seg om behovet for et nytt menneske for en ny æra, med ordene en ny verden krever et nytt menneske. Denne modige kunstneren, kjent for sin unike stil og imponerende karisma, hadde en kort, men fremtredende karriere der han produserte over tusen malerier på bare syv år, som i dag anses å være sentrale innen postmoderne kunst. Kleins kunstneriske signatur var hans storskala monokrome lerret, malt i en spesiell blå tone som han selv utviklet og patentregistrerte, nå kjent som Klein-blått. Hans ambisjon var å initiere en blå revolusjon og formidle en følelse av det uendelige, å føre betrakteren til en annen dimensjon lik en sommerhimmel. I kunstboken Yves Klein - Basic Art Series får leseren et innblikk i Kleins kunstverk og hvordan han brukte en enkelt farge til å skape dyptgående effekter.
Boken The Martini er skrevet av Matt Hranek. Den gir et dyptgående innblikk i drikkens verden, hvor leseren dels får kjennskap til opprinnelsen på 1800-tallet, dels oppskrifter på 35 ulike varianter av den klassiske oppskriften. Martini er en av de mest populære og kjente drinkene gjennom tidene. Dens ikoniske status har blitt gjentatt i utallige filmer, inkludert James Bond-filmer. I stedet for å stole på altfor kompliserte oppskrifter, krever en klassisk martini bare to ingredienser – gin og vermouth. I denne boken finner du alt du trenger å vite for å lage deilige drinker basert på tradisjonelle eller moderne oppskrifter av verdenskjente bartendere. Det er den perfekte gaven til alle som er interessert i å drikke.
Risbord - koreanske oppskrifter & Stories er en kokebok full av moderne, koreanske oppskrifter for hjemmekokken. Su Scott, som flyttet fra Korea til Storbritannia, begynte å lage mat fra barndommen for å komme tilbake til røttene sine og dele dem med datteren. I boken tar Su deg med på en oppdagelsesreise gjennom koreansk matlaging med alt fra fermenterte delikatesser til trøstende supper og krydrede retter. Du får prøve alt fra Korean Fried Chicken til Kimchi Fried Rice og mange andre smakfulle favoritter. Boken fletter sammen historier om familie, tradisjon og kulturell identitet med deilige oppskrifter. Det er både en guide til koreansk mat og en historie om en mors kjærlighet til datteren, og hvordan mat kan forbinde oss med arven vår. Perfekt for de som vil utforske koreansk mat eller bare er ute etter noe nytt og smakfullt å sette på middagsbordet.
